31.08.2022
30.08.2022 г. сотрудник Центра посетил семинар-практикум: «Нейробика - как метод продления работоспособности и активного долголетия» на базе ГБУ ЦСР "Витязь".
Психолог центра Светлана Александровна Корягина рассказала и показала упражнения для тренировки мозга, которые помогут укрепить его здоровье и поддержать в молодом и здоровом состоянии, познакомила участников с простыми способами развития нейропластичности мозга, дала советы для продления работоспособности и активного долголетия, а также профилактики деменции.
В продолжении семинара специалист по социальной работе учреждения Елена Витальевна Сергеева презентовала один из эффективных методов арт-терапии - технику рисования Зентангл.
Зентангл — вид необычного рисования, это новая, развивающаяся форма искусства, которая сочетает в себе творчество, медитацию и удовольствие. Зентангл -не только способ создавать великолепные рисунки, но и возможность сбавить сумасшедший ритм современной жизни – улучшает память, стимулирует творческие способности, поднимает настроение, успокаивает в стрессовых ситуациях.
