Новости

Сегодня в Володарском районе прошёл урок финансовой грамотности для членов Всероссийского Общества Инвалидов. Работник нашего Центра поделился ценными советами по управлению финансами.

Советы по управлению финансами:
Составьте бюджет. Записывайте все доходы и расходы, чтобы контролировать траты.

Планируйте покупки. Избегайте импульсивных покупок.

Используйте кредитные карты с умом. Не тратьте больше, чем сможете вернуть.

Создайте финансовую подушку безопасности.

Инвестируйте. Тщательно изучайте вопрос перед принятием решения.

Обратитесь к финансовым консультантам. Они помогут разработать стратегию управления финансами.

Непрерывный процесс
Управление финансами — это непрерывный процесс. Важно постоянно учиться и совершенствовать свои навыки.

Поддержите своё здоровье — добавьте овощи и фрукты в рацион!

Знаете ли вы, что 80% россиян едят недостаточное количество свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание.

Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о собственном здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.

На помощь придут несложные инструменты:

-пирамида питания, в которой зафиксированы потребности организма;

-правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции;

В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах.

Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет.

Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!

Сейчас лучшее время, чтобы поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд! Рассказали в карточках о пользе некоторых овощей и фруктов

Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf

Уважаемые участники и гости нашей группы!

25 октября 2024 года в 15:00 на базе КУПНО.Старт (Нижний Новгород, ул. Рождественская, 17, зал «Павел Мельников-Печерский») пройдёт заключительный open-talk в рамках федеральной социальной программы «Эстафета успешности».

Мероприятие организовано компанией «Магнит» и инклюзивным проектом Everland при поддержке Агентства стратегических инициатив и региональной общественной организации инвалидов «Ковчег».

Тема разговора: «Как быть успешным и востребованным на рынке труда, даже если у вас ограничения по здоровью или инвалидность».

На open-talk будут такие темы:

Как построить карьеру через активную жизненную позицию.

Как сообщества могут стать мотиватором для развития собственного дела.

Региональные меры поддержки и уникальные проекты по трудоустройству лиц с инвалидностью.

Подведём итоги «Эстафеты успешности» в Нижегородской области.

Спикерами выступят лидеры мнений, организаторы и эксперты федеральных событий, успешные руководители с инвалидностью.

Мероприятие будет транслироваться в группе «ВКонтакте» сообщества «Открыто для всех» Агентства стратегических инициатив.

Регистрация очных участников:

Зарегистрироваться по электронной почте: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript..

В рамках Декады пожилого человека подведены итоги инновационного проекта «Лучшие практики в социальном обслуживании пожилых граждан».

И первая практика, о которой мы хотим вам рассказать - проект Ардатовского дома-интерната для престарелых и инвалидов «Экотерапия», ставшего победителем 2024 года.

Проект включает пять модулей, каждый из которых направлен на улучшение самочувствия и сохранение здоровья пожилых людей: трудотерапия, ароматерапия, фитобар и фиточай, а также гуманитарная акция «мешочек тепла». Практика показывает, как важно учитывать потребности пожилых людей и создавать условия для их активного участия в жизни общества, развития творческого потенциала и поддержания здорового образа жизни.

Желаем проекту дальнейшего развития!