Чтобы предотвратить появление такой проблемы как обморок, нужно:
избегать ситуаций, при которых человек долго находится в душном помещении или на жаре
регулярно питаться, особенно нельзя пропускать завтрак
пить много жидкости, желательно чистой негазированной воды
не вставать резко
если чувствуете предобморочное состояние (слабость, пятна перед глазами), немедленно присядьте или прилягте и выпейте воды